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喝酒后头痛怎么办?4招方法快速解酒!

2017-09-05 18:06:49

在生活中,我们时常会约上三五好友一起聚聚,或者同学聚会,这个时候总是少不了喝酒,有时兴致一到,把自己喝得醉醺醺的;在职场中,为了应酬,喝酒也必不可少,而喝醉却是常事,宿醉后则会出现头痛的现象,喝酒后头痛怎么办?4招方法即能快速解酒!

1、喝茶不能解酒,喝蜂蜜水能缓解酒后疼痛

在很多人的观念里,觉得喝茶能解酒,其实这是一个错误的观念,在《本草纲目》中记载:“酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。”现代科学证明,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。

而蜂蜜水中含有一种特殊的果糖能帮助加速身体对酒精的分解吸收,可以帮助减轻头痛症状,同时蜂蜜水能帮助酒后更快入眠,这样也能缓解因头痛所带来的不适,但是蜂蜜水需要用温水冲泡,开水冲泡会破坏掉蜂蜜中的营养物质与生物活性。

2、桑葚解酒

桑葚别名桑果、桑泡儿等,在《本草纲目》中记载,“桑葚,单食,止消渴,利五脏关节,通血气,久服不饥,安魂镇神,令人聪明、变白、不老。捣汁饮,解中酒毒;酿酒服,利水气消肿。”桑葚能解酒的原因是什么呢?由于桑葚里含有丰富的酒石酸,它能与酒精结合形成脂类物质,在减少酒精对身体伤害的同时也能帮助酒后醒酒,缓解酒后的不适,因此醉酒后可以吃点桑葚。

3、按摩太阳穴缓解酒后头痛

只要头痛人们通常就会按摩太阳穴来缓解疼痛,同样的醉酒引起的头痛也能采用相同的方法;如若在太阳穴处涂抹薄荷油进行按摩,缓解酒后头疼的效果会更佳。

4、冰块冷敷头部缓解酒后头痛

酒红会加速血液循环,采用毛巾包裹冰块对头部进行冷敷的方法能缓解酒后头痛,同时我们还可以采用冷水泡脚的方法来缓解,这样做的目的是可以减少头部的血流量,从而缓解酒后疼痛症状。

除了以上的方法之外,我们还可以饮用番茄汁、葡萄、香蕉、西瓜等方式来进行解酒缓解酒后头痛;同时我们除了酒后采取措施之外,我们可以在喝酒前采用一些预防措施,比如酒前一杯牛奶、选择性的吃一些食物垫垫肚子,切忌不要空腹饮酒。

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